膠東在線(xiàn)9月27日訊(通訊員叢冰)為使心理衛(wèi)生知識(shí)普及校園，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，9月26日，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師、心理治療師董桂霞來(lái)到萊陽(yáng)市高格莊鎮(zhèn)中心中學(xué)，為該校的100余名初三學(xué)生開(kāi)展“新時(shí)代要‘強(qiáng)’心”的心理講座，護(hù)航青少年健康成長(zhǎng)。

　　講座伊始，董桂霞從“自我情緒小測(cè)試”入手，讓學(xué)生們判斷自身存在的情緒問(wèn)題，并結(jié)合測(cè)試結(jié)果分析了產(chǎn)生情緒問(wèn)題的各種原因。饒有興趣的切入點(diǎn)，很快點(diǎn)燃了孩子們參與活動(dòng)的積極性。接著，董桂霞又針對(duì)青少年心理特點(diǎn)，以豐富的專(zhuān)業(yè)理論循循善誘、適時(shí)引導(dǎo)，通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言和真實(shí)的事例為學(xué)生們?cè)敿?xì)講解了現(xiàn)階段青少年主要心理問(wèn)題、如何加強(qiáng)心理建設(shè)、心存感恩勵(lì)志奮進(jìn)等多方面的心理學(xué)知識(shí)。

　　董桂霞告訴孩子們，煩惱其實(shí)源于內(nèi)心。我們所有的壓力、挫折、困難和坎坷，都是人生必須經(jīng)歷和面對(duì)的。每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到不如意的事情，但不能氣餒和抱怨，要把這些經(jīng)歷作為歷練自己的平臺(tái)，以積極、向上、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗的心態(tài)去正面思考和解決，不斷培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志與百折不撓的精神，不斷增強(qiáng)自我心理抗壓力。此外，要懂得感恩，感恩養(yǎng)育自己長(zhǎng)大的父母，感恩培養(yǎng)自己成才的老師，感謝一切幫助過(guò)自己的人。只有心存感恩，才會(huì)用理解與寬容之心去感悟生活和他人，理性看待自己所經(jīng)歷的困難和挫折。

　　走入孩子內(nèi)心的講座很容易引起孩子們的共鳴�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們認(rèn)真聽(tīng)講、興趣盎然，積極參與各種心理小測(cè)試，踴躍回答董桂霞提出的每一個(gè)問(wèn)題，大家在寓教于樂(lè)的氣氛中快樂(lè)了心情、增長(zhǎng)了知識(shí)，接受了一場(chǎng)心理健康教育的盛宴。