春暖花開，靜修好體魄。為進一步增強全體干部職工身體素質(zhì)，5月9日下午，市人防指保中心工會組織干部職工開展“學(xué)好八段錦練就好體魄”活動。本次活動特別邀請了萊山區(qū)老年體協(xié)教練，國家級社會體育指導(dǎo)員遲美蓉老師給予了現(xiàn)場教學(xué)和細心指導(dǎo)。

　　首先，遲老師生動簡潔地介紹了“八段錦”的由來和要領(lǐng)，嫻熟標(biāo)準的給大家作了“八段錦”第一式至第八式的動作示范�，F(xiàn)場參與活動的40多名同志態(tài)度認真，神情專注，潛心練習(xí)，表現(xiàn)出極大的熱情和興趣，取得了良好的教學(xué)效果。經(jīng)過兩個小時的學(xué)習(xí)，同志們基本掌握了動作要領(lǐng)，在古典優(yōu)雅的“八段錦”配樂聲中，凝神靜氣、吐故納新、舒展筋骨，用自己的一招一式，展示了“八段錦”“松緊結(jié)合動靜相兼、意動行隨神形兼?zhèn)洹钡募夹g(shù)特點�；顒咏Y(jié)束后，大家紛紛表示，今后要持之以恒反復(fù)的練習(xí)，從而達到強身健體、愉悅心情，在健身中尋求快樂，在工作中收獲幸福。

　　下一步，中心工會將利用工作空余時間，每周組織兩次“八段錦”健身練習(xí)活動，達到健身與工作有機結(jié)合，在提高干部職工身體素質(zhì)的同時，進一步加強干部職工的凝聚力，增強單位團結(jié)和諧的文化氛圍，使干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中去，為國防動員事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。