膠東在線(xiàn)12月31日訊(通訊員 劉現(xiàn)強(qiáng)) 12月23日，高新區(qū)杏壇中學(xué)舉行“從心出發(fā) 擁抱健康”主題升旗儀式。同學(xué)們?cè)谌粘�學(xué)習(xí)生活中，心理健康的重要性不言而喻，讓微笑成為生活學(xué)習(xí)交友的常態(tài)，釋放心中的萬(wàn)丈光芒，擁抱自己積極健康的心態(tài)。

　　為了幫助同學(xué)們更多地適應(yīng)各種壓力和挑戰(zhàn)，排解中學(xué)生青春期心理上的困擾，學(xué)校開(kāi)展了“從心出發(fā) 擁抱健康”主題宣講活動(dòng)。倡議同學(xué)們學(xué)會(huì)合理控制自己的情緒，學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，擁有健康的心理狀態(tài)。認(rèn)識(shí)接納自己，明確生活目標(biāo)，學(xué)會(huì)舒解憤怒和憂(yōu)郁的情緒，增強(qiáng)自信，多做有意義的事，幫助別人快樂(lè)自己，多參加體育活動(dòng)鍛煉身體，養(yǎng)成積極進(jìn)取的生活態(tài)度。

　　通過(guò)本次“從心出發(fā) 擁抱健康”心理健康主題宣講活動(dòng)，同學(xué)們不僅加深了對(duì)健康心理的認(rèn)識(shí)和理解，還學(xué)會(huì)了如何以積極的方式表達(dá)自己的情緒。本次活動(dòng)有效促進(jìn)學(xué)生們的心理成長(zhǎng)，全體師生將繼續(xù)以更加飽滿(mǎn)的熱情和積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)！