膠東在線3月24日訊（通訊員 郭�。� “體重管理年”三年行動明確提出“健康體重是全民健康的核心指標(biāo)”，并將體重管理納入慢性病防治的核心策略。為積極響應(yīng)國家號召，全方位守護居民健康，煙臺高新區(qū)馬山街道海天社區(qū)開展了健康生活系列活動。

　　醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，食養(yǎng)有道

　　一年之計在于春，養(yǎng)生之道在于“食”。隨著春季到來，為進(jìn)一步提升居民健康素養(yǎng)，海天社區(qū)攜手區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，從飲食入手，開展了一場“健康盛宴”。

　　活動現(xiàn)場，專業(yè)中醫(yī)講師為居民進(jìn)行了干貨滿滿的中醫(yī)食療養(yǎng)生講座，深入淺出地講解了春季養(yǎng)生要點、食療原則以及常見疾病的飲食調(diào)理方法，引導(dǎo)居民樹立“治未病”理念，將健康融入日常生活。此外，活動現(xiàn)場還設(shè)置了義診服務(wù)臺，醫(yī)護人員為居民提供免費測體重、測血糖、血壓、把脈問診等服務(wù)，并根據(jù)個人體質(zhì)提供個性化的健康指導(dǎo)，受到居民一致好評。

　　動靜結(jié)合，養(yǎng)生有道

　　為引導(dǎo)居民開展健康科學(xué)的運動方式，海天社區(qū)聯(lián)合聯(lián)民物業(yè)航天小區(qū)服務(wù)中心、煙臺御安閣中醫(yī)醫(yī)院開展健康養(yǎng)生系列活動。

　　活動現(xiàn)場，煙臺御安閣中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)護人員為居民們帶來了精彩的八段錦演示，并耐心講解每個動作的要領(lǐng)和功效。伴隨著舒緩的音樂，居民們紛紛跟隨練習(xí)，舒展筋骨，調(diào)理氣息，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的魅力。熱身活動結(jié)束后，醫(yī)護人員還為現(xiàn)場的居民進(jìn)行肩頸、脊椎推拿，排除健康隱患。此外，現(xiàn)場還精心準(zhǔn)備了多種中藥材和香囊材料，通過講解不同藥材的功效和搭配方法，居民們將艾草、陳皮、丁香等藥材裝入香囊，進(jìn)行中藥香囊DIY，一針一線縫制出屬于自己的健康守護符。

　　此次活動不僅將健康理念和養(yǎng)生知識送到了居民身邊，更是引導(dǎo)居民樹立科學(xué)健康的體重管理觀念，營造了人人關(guān)注健康、人人懂得養(yǎng)生的良好氛圍。下一步，煙臺高新區(qū)馬山街道海天社區(qū)將繼續(xù)探索，為居民提供更加優(yōu)質(zhì)、便捷的健康服務(wù)，不斷提升居民的健康獲得感和幸福感。