親子瑜伽
親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽非常適合大人與孩子一起修習(xí)的，在舒緩輕柔優(yōu)美的音樂聲中，并在一種輕松愉快的氛圍中一起練習(xí)瑜伽，促進母子親情的交流，同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩子的潛在能力，從一起修習(xí)瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習(xí)慣與性格，以及身心的全面良好發(fā)展！
親子瑜伽之所以流行是因為于它有助于全面激發(fā)寶寶的潛在能力。它不但有助于幫助及靈活寶寶的身體、提高免疫能力、提升寶寶的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流，讓寶寶在運動中找到快樂，增強寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。
家長在陪伴孩子參與瑜伽練習(xí)的過程，彼此同共學(xué)習(xí)和互相扶持，讓大家有更多機會互暸解和認識，從而達到促進親子感情，令雙方關(guān)系更融洽和諧。
孕前調(diào)理瑜伽
優(yōu)生優(yōu)育成為現(xiàn)代計劃生育的主題！想要有一個健康又聰明的寶寶需要媽媽先打好心理和體質(zhì)的基礎(chǔ)。讓孕前調(diào)理瑜伽來幫您吧！
穩(wěn)定的情緒和良好的心情是受孕的前提條件。瑜伽的體式和呼吸控制法可幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)理情緒和保持健康而有規(guī)律的月經(jīng)周期，強健子宮，優(yōu)化生育能力，提高懷孕幾率。同時打好堅實的身體基礎(chǔ)可讓準(zhǔn)媽媽在孕期更好地適應(yīng)懷孕帶來的身心的變化。還能讓準(zhǔn)媽媽很好的應(yīng)對如孕期背部額外加大的壓力，循環(huán)不暢，血壓不穩(wěn)，體重過重，疲勞，水腫和排尿等問題。并為自然分娩和產(chǎn)后修復(fù)打好基礎(chǔ)。
孕后修復(fù)瑜伽
孕后媽媽們更多要面對的是自己形體的改變。懷孕生子對女人來說是偉大的，但是帶給媽媽身心的改變也是巨大的。為了滿足胎兒成長的需求媽媽的骨骼及內(nèi)臟都發(fā)生了一系列的改變。骨盆的擴大變形，使得媽媽們的臀部看起來又肥又大，子宮的擴大，使得媽媽們的肚子變得松松夸夸，哺乳使得媽媽們的乳房也堅挺不在，內(nèi)臟功能的改變使得一些媽媽臉上開始長斑，同時小生命的到來帶給我們喜悅的同時也帶來了很多的心理上和身體上的壓力。。。。。。來用瑜伽來修復(fù)我們的身體吧！針對性的練習(xí)和內(nèi)外兼修的調(diào)理，給媽媽們?nèi)娴母淖儯?/p>
我們獨特的艾楊格輔助精準(zhǔn)課程使得我們變形的骨骼得到修復(fù)；輕柔舒緩的練習(xí)和安寧的環(huán)境使得我們的內(nèi)分泌得以改善，讓我們能快速的適應(yīng)生活的改變；同時針對的體式練習(xí)讓我們的小腹恢復(fù)平坦緊實，乳房恢復(fù)堅挺；內(nèi)外兼修的練習(xí)使您精神和起色得以改善！
來伊緣讓瑜伽幫您成為一位自信漂亮的辣媽吧！
完美新娘課程
于是，忙碌的準(zhǔn)新娘們不遺余力地定制婚紗禮服、挑選珠寶首飾、美容染發(fā)、走步彩排……
卻恰恰疏于了一種時尚的 “婚前運動”----新娘瑜伽
—— 因為這項運動對于打造品位新娘更能起到事半功倍的效果。
一、修正脊柱，令身形挺撥，氣質(zhì)非凡。
如果能夠提前較長時間的練習(xí)，還可以糾正體形，甚至一些骨胳（尤其脊柱和腿部）的變形移位。如駝背，椎尖盤移位、O型腿等；
二是、緊致肌肉，消除身體虛肉、贅肉，呈現(xiàn)優(yōu)美的線條；
三是、減肥瘦身，苗條身材。運用常溫瑜伽與高溫瑜伽結(jié)合訓(xùn)練方式，效果更佳；
四是、調(diào)整內(nèi)分泌，治療便秘等多種慢性疾病，并改變由此帶來的面色不好、憔悴等，并且可減少皺紋，令面色紅潤，容光煥發(fā)，神采奕奕；
五是、柔軟身體，令體態(tài)輕盈，步履優(yōu)美；
六是、治療失眠，保持充沛精力；
七是、調(diào)整情緒，舒緩壓力，令心情愉悅 ；
八是、健康受孕。
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