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當(dāng)前位置：首頁北京站北京DMS國際健身培訓(xùn)基地北京健身健美課程

北京健身健美課程

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開班日期：滾動開班

開課機(jī)構(gòu)：北京DMS國際健身培訓(xùn)基地點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)29005 免費(fèi)通話

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課程介紹

課程詳情

健身健美技術(shù)指導(dǎo)課程

報(bào)名對象：

國際健美冠軍親自授課，深入學(xué)習(xí)DMS經(jīng)典訓(xùn)練法則，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練模式安排，高效形體塑造技術(shù)，增肌技術(shù)、減脂技術(shù)，高級營養(yǎng)配餐技術(shù)，競技比賽技術(shù)等。

課程內(nèi)容：

一、健美淵源及其審美藝術(shù)

二、健美裁判技術(shù)

三、健美訓(xùn)練經(jīng)典法則介紹與實(shí)操01

四、健美訓(xùn)練經(jīng)典法則介紹與實(shí)操02

五、健美訓(xùn)練經(jīng)典法則介紹與實(shí)操03

六、健美訓(xùn)練經(jīng)典法則介紹與實(shí)操04

七、健美營養(yǎng)飲食策略01

八、健美營養(yǎng)飲食策略02

九、賽季訓(xùn)練技術(shù)細(xì)節(jié)與備賽技巧

十、比賽造型與動作練習(xí)

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