適用對(duì)象
1、5-16歲兒童
2、通過運(yùn)動(dòng)教育塑造健全的人格
學(xué)習(xí)目標(biāo)
增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能
課程內(nèi)容：
1.跑步：慢跑、沖刺跑、折返跑、繞樁轉(zhuǎn)向跑。
2.關(guān)節(jié)、拉伸：頸部、肩部、繞腰、跨欄步、蝴蝶牽拉。
3.傳球：雙手胸前傳球、雙手擊地傳球、單手擊地傳球、基礎(chǔ)不看人傳球。
4.投籃：原地投籃、行進(jìn)間接球投籃、運(yùn)球急停投籃。
5.綜合素質(zhì)訓(xùn)練：沖刺跑、折向跑、碎步跑、跨欄跳、繩梯節(jié)奏步、俯臥撐、硬臥撐、持球撐、卷腹繞球、坐姿踢腿繞球。
6.突破：持球三威脅、順步突破、交叉步突破、繞樁突破。
上海東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。 獨(dú)創(chuàng)“3段12級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級(jí)，提供針對(duì)性課程，共包含18個(gè)體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個(gè)籃球技術(shù)，300個(gè)游戲教法。 讓孩子們?cè)趯I(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。
靜安校區(qū)
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