全能私人健身教練培訓課程是中體力健面向全國推出的全能級教練培訓課程，結合中體力健職業(yè)健身學院獨創(chuàng)STA教育培訓模型體系，課程結構設置及其嚴謹、實用、專業(yè)的理念，課程有行業(yè)資深培訓導師親自授課，榮獲健身企業(yè)、歷屆學員的萬千好評。

培訓時長： 3天

培訓方式： 半封閉式

培訓形式： 理論+實操+實踐

報名優(yōu)惠： 限期補貼

保障體系： 試學保障+學習保障+就業(yè)保障

認證資質： 國家證書+國際證書+專業(yè)證書，高含金量認證+全國通用+專業(yè)實用

課程內容：

運動康復的系統(tǒng)課程，首先對身體的疼痛和體態(tài)進行評估，解決身體大部分的疼痛，并針對

性進行肌肉特殊的放松，手法松解，針對性的肌力訓練方法。幫助會員達到減輕疼痛，增加關節(jié)活動度各的目的。提高增強對自身體態(tài)的管理，更好地管理健康的身體，預防運動損傷。

課程大綱

1、身體姿態(tài)和疼痛評估

2、評估X型腿、O型腿及矯正

3、頸肩康復：頸椎病癥護理

4、頸部前引的預防及矯正

5、頸后大包的預防

6、肩頸疼痛評估及解決

7、肩周炎緩解，改善高低肩課程

8、腰骶康復：{骨盆側傾，長短腿}

9、下背痛評估及康復；腰肌勞損康復、腰椎間盤突出緩解

10、自由關節(jié)活動度評估及康復：肩袖損傷康復

11、髖關節(jié)損傷康復；腕關節(jié)損傷防護；膝關節(jié)疼痛評估及康復

12、特殊人群運動康復（產前產后、脂肪肝、糖尿病、高血壓），體能評估與數據分析

13、網球肘康復；高爾夫球肘康復

教學特色：

早訓/晚訓：導師陪伴式成長，營造濃厚學習氛圍

導師團隊：你的導師萬里挑一，冠軍導師親自授課，豐富的實操經驗，助力學子快長。

學習模式：40%理論+40%實操+20實踐，輕松愉快獲取專業(yè)技能。

課程體系：課程產品體系全面、實操為導向、覆蓋市場就業(yè)需要

教學質量：精英小班教學，易學易懂，保障教學質量

服務特色：一次報名終身進修！報名學習-認證考核-推薦就業(yè)-持續(xù)研修-創(chuàng)業(yè)指導

學院榮譽：

【西南頭家全能型培訓學校】

【西南地區(qū)教練提升再教育技術支持學院】

【3.15誠信認證】

【四川省創(chuàng)新認證】

【國家先進健身培訓學院】

【國家健身營養(yǎng)師培訓中心】

【國家職業(yè)資格培訓中心】

【國家CPR急救員培訓中心】

【IFBB國際私人教練培訓中心】

【IFBA國際私人教練培訓中心】

【CBBA私人教練培訓中心】

【學員創(chuàng)業(yè)人才技術輸出中心】

【全民健身公益活動技術支持中心】

【雄鷹計劃退伍軍人轉型培訓中心】