天津青少年培訓籃球中心

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開班日期：滾動開班

開課機構： USBA美國籃球培訓點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉20570 免費通話

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課程介紹

少兒2組，8-10歲

這是培訓的第二階段，球員應當努力提高他們之前所學習的技能。

關鍵詞：基本功、技巧、能力、尊重、團隊

培訓技能：運球－球員將練習達到能夠兩只手控制球。傳球－球員將通過相應技能來達到能成功將球傳給隊友。投籃－球員將學習適當?shù)耐痘@技巧。靈敏度－球員將了解平衡和身體的移動。防守－球員將開始理解防守的概念

階段目標：了解基本籃球技能，奠定籃球基礎。70%的時間用于個體的基礎訓練，30%的時間用于比賽。教授站位的概念，但是在這一階段并不為學員固定位置。將比賽分解為特殊比賽和5對5對抗，不著重于正規(guī)的5對5比賽直到這一階段的后期。

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