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課程介紹

拳法

刺拳前手的快速直拳

后手直拳后手的直拳重?fù)?/p>

擺拳弧線(xiàn)拳法

勾拳擊打肋部和下頜

前手刺拳緊接后手直拳

重拳后手發(fā)力重?fù)魧?duì)手

防守

格擋/阻擋

拍擋

上身左右閃

下潛閃身

U型迂回閃身

實(shí)戰(zhàn)

防反

格擋、閃躲、拍擊反擊，用手臂等阻擋對(duì)方的進(jìn)攻，用手掌拍擊對(duì)方的拳或手臂，使其改變進(jìn)攻軌跡無(wú)法擊中我方，移動(dòng)防反

近戰(zhàn)

近距離格擋、搖閃、反擊，配合直拳或上勾拳組合進(jìn)攻

實(shí)戰(zhàn)

對(duì)練實(shí)操，條件對(duì)練，自由對(duì)練

戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作

前進(jìn)、后退、纏抱，拳手間貼近距離纏抱，使雙方都無(wú)法出拳，虛晃佯攻，反擊/迎擊、左右換式

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