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1.體適能五大要素分別如何評估；
2.****dy體測數據評估；
3.話術；
4.體態(tài)評估以及體態(tài)對生活的實質影響和對訓練的影響；
5.四種拉伸方式，核心被動拉伸，拉伸的作用以及對訓練的影響；
6.被動拉伸的使用:大肌群的被動拉伸&實戰(zhàn);
空中健身(武漢校區(qū)）
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