重慶羽毛球培訓(xùn)課

暫無報(bào)價(jià)

開班日期：滾動(dòng)開班

開課機(jī)構(gòu)：渝奧羽羽毛球俱樂部點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)39052 免費(fèi)通話

預(yù)約試聽索取底價(jià)

課程介紹

初級(jí)提高班：

　　1.吊、挑、搓、推、殺、接殺、網(wǎng)前球、全場(chǎng)步伐的訓(xùn)練、多球訓(xùn)練等是本期培訓(xùn)的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　2.運(yùn)用基本動(dòng)作結(jié)合本期所學(xué)課程，訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本打法 (① 單打的反拍和接吊、接殺技術(shù) ;② 單打的多項(xiàng)基本技術(shù)配合應(yīng)用 ;③ 正手與反手的平抽、平擋技術(shù) ;④ 雙打的封網(wǎng)技術(shù)。系列相關(guān)動(dòng)作及步伐的配合 )

　　3.身體訓(xùn)練部分( ① 發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運(yùn)用能力 , 加強(qiáng)前后場(chǎng)步法連貫移動(dòng) ;②發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習(xí) , 同時(shí)進(jìn)行多球訓(xùn)練加強(qiáng)自身的速度、力量、靈敏、耐力)

　　4.素質(zhì)練習(xí)：反應(yīng)與判斷練習(xí)、速度練習(xí)、力量練習(xí)、彈跳練習(xí)、耐力練習(xí)。學(xué)習(xí)一般戰(zhàn)術(shù)和比賽技巧。

校區(qū)導(dǎo)航

南岸彈子石38中

南岸區(qū)彈子石福民路36號(hào)
渝北黃泥磅校區(qū)

渝北區(qū)洋河北路19號(hào)御景天成
九龍坡校區(qū)

九龍坡區(qū)石橋鋪石楊路高新機(jī)電市場(chǎng)
渝北校區(qū)

渝北區(qū)回興興科一路84號(hào)
渝中校區(qū)

兩路口大田灣全民健身中心負(fù)一樓羽毛球館

熱推課程

重慶羽毛球青少年培訓(xùn)
暫無價(jià)格詢底價(jià)
重慶羽毛球?qū)W習(xí)班
暫無價(jià)格詢底價(jià)
重慶假期羽毛球培訓(xùn)
暫無價(jià)格詢底價(jià)
重慶羽毛球兒童培訓(xùn)
暫無價(jià)格詢底價(jià)

本頁信息由注冊(cè)會(huì)員（機(jī)構(gòu)）自行發(fā)布或提供，所有內(nèi)容僅供參考，最終以機(jī)構(gòu)的官方信息為準(zhǔn)，任何關(guān)于對(duì)機(jī)構(gòu)的推薦都不能替代您的考察核實(shí)，本站不承擔(dān)相關(guān)內(nèi)容和推薦所引起的法律責(zé)任。如果您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其他合法權(quán)益被侵犯，請(qǐng)立即向我們發(fā)出"權(quán)利通知書"，我們將根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)采取相應(yīng)的措施予以處理，切實(shí)維護(hù)您的合法權(quán)利。聯(lián)系我們：18615226315@163.com

渝奧羽羽毛球俱樂部

重慶羽毛球培訓(xùn)課

校區(qū)導(dǎo)航

熱推課程

站內(nèi)導(dǎo)航

學(xué)員中心