北京瘦身瑜伽班

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開班日期：滾動(dòng)開班

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聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)42599 免費(fèi)通話

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課程介紹

1、平衡波理論概述

了解平衡波??體系背后的哲科思維，從運(yùn)動(dòng)本源出發(fā)思考練習(xí)的力學(xué)本質(zhì)，從用戶需求出發(fā)設(shè)計(jì)課程產(chǎn)品的形式，從而培養(yǎng)具有產(chǎn)品思維的新一代教練。

2、人體結(jié)構(gòu)及解刨

了解人體骨骼和肌肉形態(tài)，從而跳出動(dòng)作形式的局限，從空間和方位中思考動(dòng)作的本質(zhì)，從而推演出不同的表達(dá)形式。

3、功能訓(xùn)練

用實(shí)踐體驗(yàn)與理論結(jié)合教授如何建立運(yùn)動(dòng)模式讓練習(xí)安全高效以及如何增強(qiáng)練習(xí)的趣味性和體驗(yàn)感。

4、口令

打破照本宣科教條式的瑣碎細(xì)節(jié)，極簡(jiǎn)+節(jié)奏的口令引導(dǎo)讓用戶有代入感實(shí)踐訓(xùn)練，讓學(xué)員迅速掌握。

5、輔助手法

輔導(dǎo)手法作為教練必備技能，可幫助練習(xí)者找到正確的發(fā)力點(diǎn)，同時(shí)可增加與會(huì)員的互動(dòng)效果。

6、編課邏輯

總結(jié)編課公式模板，迭代不同課程形式讓上課內(nèi)容多樣化。

7、視野知識(shí)

了解瑜伽演變發(fā)展及傳統(tǒng)流派特點(diǎn)，跳出其形式局限，以用戶需求為目標(biāo)，安排上課形式。

基礎(chǔ)課共計(jì)200小時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)30天，學(xué)完通過考試即可獲得全國(guó)通用200H?CTBC師資認(rèn)證。

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