一、初/中/高級瑜伽教練培訓(xùn)簡介
初/中/高級哈他瑜伽課程的編排流程和練習(xí)以及教授不同風(fēng)格方式瑜伽的理論、哲學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽體式精準練習(xí)，正位與理解、呼吸控制閥、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識、瑜伽輔助用具的講解、瑜伽飲食的智慧，感悟瑜伽靈性的生活方式。
二、招生對象
1、無運動基礎(chǔ)，但希望瑜伽一生；
2、身體條件不佳，學(xué)習(xí)能力強，習(xí)慣不好，自制能力差；
3、練習(xí)時間長，方法欠缺，效率底，想改變，卻越練越?jīng)]有方向；
4、運動積極性不強，自信心不足；
5、身體條件不錯，想成為優(yōu)秀的瑜伽老師；
6、喜愛瑜伽的社會工作者；
7、想從事工作的辣媽；
8、大學(xué)生應(yīng)屆生和畢業(yè)想創(chuàng)業(yè)者、高校學(xué)生；
9、不舍棄工作另外兼職者；
10、想延緩衰老的大眾女性；
三、課程目標
通過對學(xué)員專業(yè)的瑜伽教學(xué)培訓(xùn)，為學(xué)員傳授哈他瑜伽體式、解答技巧及理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽運動損傷等問題解答。讓學(xué)員學(xué)會根據(jù)不同群體的需要設(shè)計科學(xué)、專業(yè)、有趣的瑜伽課程，提高與會員的溝通能力與教學(xué)技巧、讓所有學(xué)員能夠勝任三種及以上主題課程教學(xué)工作，成為專業(yè)的瑜伽傳播者和分享者，以滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對瑜伽教練型人才的需求。課程完成考試合格后，即可頒發(fā)權(quán)威證書。
四、培訓(xùn)大綱
瑜伽教練培訓(xùn)（1+1模式）
1、200小時的密集練訓(xùn)
1. 100個經(jīng)典體式的練習(xí)及專業(yè)講解；
2. 2-3套瑜伽拜日式；
3. 掌握各種呼吸法和清潔法；
4. 瑜伽與解剖學(xué)；
5. 瑜伽與身體內(nèi)分泌系統(tǒng)；
6. 瑜伽發(fā)展史與哲學(xué)；
7. 瑜伽飲食文化；
8. 阿育吠陀與疾病治療；
2、100小時瑜伽老師課程實踐（贈送）
1. 一個優(yōu)秀瑜伽老師所具備的素質(zhì)
2. 各種特色主題課程編排
3. 瑜伽老師必備的武器
4. 輔具應(yīng)用的智慧
5. 身體評估你懂多少
6. 瑜伽館開館流程
7. 瑜伽老師溝通藝術(shù)
8. 學(xué)員實踐課
五、學(xué)習(xí)時間
全日制教培（周一到周六）
08：00-10：00—晨練（拜日式熱身）
10：00-12：00—復(fù)習(xí)理論和呼吸法、學(xué)習(xí)新課
12：00-13：30—午餐
13：30-16：00—復(fù)習(xí)前天體式，學(xué)習(xí)新課
16：00-17：30—體能訓(xùn)練
六、學(xué)員權(quán)限
1、畢業(yè)后，悠玥瑜伽敬知學(xué)院將安排導(dǎo)師帶領(lǐng)，從課程教學(xué)到瑜伽館運營全面的指導(dǎo)；
2、畢業(yè)學(xué)員，由悠玥瑜伽敬知學(xué)院推薦就業(yè)，或留校任教；
3、學(xué)員可優(yōu)先參加內(nèi)部公開課（由學(xué)校統(tǒng)一安排）；
4、學(xué)員可終身享受學(xué)院老師培訓(xùn)，所有課程均享有500元優(yōu)惠；
5、學(xué)員可獲得悠玥瑜伽會館10節(jié)會員課程；
6、畢業(yè)后，可終身免費復(fù)訓(xùn)；
合肥悠玥瑜伽會館
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