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初級(jí)二班13：30一15:00 任課教練：章興程肖兆東

訓(xùn)練內(nèi)容：尊師重道德禮貌禮節(jié)、見面問好的行為習(xí)慣、個(gè)人良好的行為習(xí)慣的培養(yǎng)、跆拳道入門的基本技術(shù)、如：正里外踢腿、三種格擋，左右橫踢，前橫踢、高位橫踢、下劈

打靶等及柔韌性，協(xié)調(diào)，靈活性的練習(xí)、太極二章；散打動(dòng)作結(jié)合：。1、前直拳后直前、2、左右直拳、3、拳的步伐配合。

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