青島正規(guī)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

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課程介紹

半日靜坐，半日讀書，是古人的生活再自然的不過的了，他們通過靜坐，能夠生出定力與智慧蘇軾說:無事此靜坐，一日似兩日，若活七十年，便是百四十靜坐冥想就像充電，能量不是從外面世界來，而是從自己身體里面來

愿你無事時(shí)，冥想

遇事時(shí)，有靜氣

周末，我們相約線下靜坐冥想教室

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