青島流瑜伽培訓(xùn)班

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課程介紹

Teenager 青少年瑜伽

瑜伽是所有運動基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法，是一種非競爭性的運動，具有緩慢且溫和、平靜而安全等特征。

在青少年生長發(fā)育旺盛的時期如果接觸瑜伽練習(xí)，找到適合孩子的、正確的瑜伽體位練習(xí)，可以更有助于他們?nèi)砉趋?、肌肉、韌帶的健康生長，也能更早的讓身體保持在一種良好的彈性狀態(tài)?；A(chǔ)的訓(xùn)練方法，是一種非競爭性的運動，具有緩慢且溫和、平靜而安全等特征。

在中小學(xué)生中出現(xiàn)的肥胖或營養(yǎng)不良比重不斷增加，瑜伽可增加新陳代謝功能，對于肥胖和營養(yǎng)不良等現(xiàn)象有輔助作用，同時對于糾正、改善孩子日常因錯誤坐姿、走姿、書寫所造成的脊柱側(cè)彎、腿部變形、扁平足等不良體形，都有明顯的改善。

校區(qū)導(dǎo)航

厚樸瑜伽李滄校區(qū)

李滄區(qū)巨峰路萬達(dá)中央公館14號
厚樸瑜伽市北校區(qū)

龍城路31號卓越世紀(jì)中心
厚樸瑜伽嶗山總部

東海東路58號
厚樸瑜伽市南校區(qū)

燕兒島路15號燕島之星
厚樸瑜伽萬象城校區(qū)

山東路16號甲萬象城LG層162

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