課程大綱
冥想調(diào)身：站立調(diào)身｜站立靜心，脊柱流動和旋轉(zhuǎn)，能量激活和導(dǎo)引，經(jīng)絡(luò)伸展和祈禱聯(lián)接式；
坐姿調(diào)身｜膝部靈活，心輪擴(kuò)展，坐姿脊柱流動和旋轉(zhuǎn)，能量伸展。
冥想調(diào)息：經(jīng)絡(luò)調(diào)息，圣光調(diào)息，展臂調(diào)息，能量呼吸，火呼吸
冥想理論：冥想、生命、意識、能量、心靈、禪定、上師、時間、力量、生活、關(guān)系、真我、合一、秘密、療愈、富足、覺知、方向、超越
冥想課程：靜心冥想、覺知冥想、光冥想、正念冥想、一點(diǎn)凝視冥想、富足冥想、超越冥想、空冥想、慈悲冥想
引導(dǎo)詞：什么是冥想、為什么冥想、生命的實(shí)相、靈性的認(rèn)知、靜心的秘密、心意與心靈、禪與定的平衡、行為與因果、時間的三個維度、冥想的十大力量
石景山校區(qū)
北京市石景山區(qū)遠(yuǎn)洋春秋里
燕郊校區(qū)
河北省廊坊市三河市燕順路弘陽廣場
瑜伽城校區(qū)（總校）
南經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)天下第*城
海淀校區(qū)
海淀區(qū)安格大廈
北京憑海聽風(fēng)瑜伽
版權(quán)所有： 培訓(xùn)幫 All Rights Reserved 魯ICP備10007090號
魯公網(wǎng)安備37061302000010號
在線客服
預(yù)約試聽