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            【聲樂理論】歌唱呼吸練習(xí)法 
            
         　1 、緩吸緩呼。這是我們在訓(xùn)練和歌唱時常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張(也就是腰圍擴(kuò)張)，小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動一樣，但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。

        
            
        2020-01-07
        
            
        
        
        
    
                    
        
                    
                
        
            


            
            

            

            

            
            
                
                    
                    
        
                        
                        
                            
                        
                    
        
                
            
        
        
        
        
        
    
        
    

        
    
        
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