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課程介紹

能量流瑜伽就是在在從一個體式進行到下一個體式的同時，通過適當?shù)暮粑湍芰挎i讓身體產(chǎn)生熱量和元氣，也就是說，在從一個體式到另一個體式之間能量的動態(tài)流動，結(jié)合收束法的正確運用，可以使人的身體產(chǎn)生熱量并起到凈化的作用，達到增強柔韌性、力量和耐力的效果。能量流瑜伽能夠增強我們身體的體力，讓我們的身體從體內(nèi)產(chǎn)生熱量，是身體更柔韌，并且還能把身體中的各種毒素逼出來。

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