南京瑜伽瘦身班

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課程介紹

2005年由日本籍老師發(fā)明，后在韓國火起來的一種新穎又現(xiàn)代的瑜伽輔具。其功能強(qiáng)大，設(shè)計符合人體工學(xué)，用法多樣、輕巧便攜，甚至可以替代瑜伽磚、伸展帶、瑜伽滾輪、按摩球等大部分輔具，是瑜伽以人為本，與時俱進(jìn)的時代產(chǎn)物。課程包括成品瑜伽能量環(huán)會員課示范、能量環(huán)功能詳解、體式輔助方法技巧教學(xué)、趣味性多樣化訓(xùn)練演示、語言引導(dǎo)學(xué)習(xí)、放松按摩用途講解等。

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