第1天課程
上午
學員簽到、裝備分發(fā)、人員分班、內(nèi)務（便裝）整理
中午
午餐、午休
下午
開營儀式、宣布營區(qū)紀律、內(nèi)務教學、參觀訓練場活動場以及作戰(zhàn)場、隊列訓練
晚上
晚餐、自我介紹與集體互動（眾星捧月/珠行萬里/不倒森林/擊鼓傳花等）
第2天課程
上午
晨練（軍體拳）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、反霸凌課程、戰(zhàn)術訓練
中午
午餐、午休
下午
心肺復蘇與傷口包扎急救演練、防火防震演練、體能訓練
晚上
晚餐、學習軍歌、日記
第3天課程
上午
晨練（軍體拳）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、戰(zhàn)術訓練、戰(zhàn)術手語教學
中午
午餐、午休
下午
團隊戰(zhàn)術訓練、團隊手語指揮演練、10大名槍講解與實操、體能訓練
晚上
晚餐、趣解三十六計、日記
第4天課程
上午
晨練（軍體拳）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、格斗術教學、射擊動作教學講解與實操
中午
午餐、午休
下午
航模組裝、水槍大戰(zhàn)、斯巴達訓練（泥潭輪胎、眾人圓木）
晚上
晚餐、趣解三十六計、日記
第5天課程
上午
晨練（軍體拳）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、格斗術教學、野外生存（食物、避險）、神秘美食
中午
午餐、午休
下午
野外生存物品認知與操作、沉浸式真人吃雞（防護裝備＋水彈發(fā)射器＋電子煙霧感應器＋煙霧彈＋急救包＋劇情）、休息
晚上
晚餐、休息、觀看愛國主義電影、日記
第6天課程
上午
晨練（軍體拳）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、格斗術教學、勇氣膽量信任訓練
中午
午餐、午休
下午
思想引導、感恩課、一封家書、體能訓練、休息
晚上
晚餐、軍營趣談、篝火晚會、才藝大比拼、親子連線、日記
第7天課程
上午
晨練（集體軍體拳）、洗漱、早餐
軍體拳鞏固、落水自救互救課程、游泳訓練
中午
午餐、午休
下午
參加結營儀式（集體軍體拳）、與戰(zhàn)友合影告別、體能訓練、休息
晚上
晚餐、趣解三十六計、看電影（采納多數(shù)人建議）、日記
第8天課程
上午
晨練（跑步、格斗術）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、格斗術教學、游泳訓練
中午
午餐、午休
下午
匕首操教學、斯巴達訓練（眾人圓木）、渾水摸魚、休息
晚上
晚餐、觀看愛國主義電影、日記、夜訓（夜行千里）
第9天課程
上午
晨練（跑步、格斗術、匕首操）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、法制教育、交通出行安全教育
中午
午餐、午休
下午
手榴彈投擲教學、百米障礙訓練、激流勇進（皮劃艇）
晚上
晚餐、學習軍歌、日記
第10天課程
上午
晨練（跑步、格斗術、匕首操）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、戰(zhàn)術訓練、游泳訓練
中午
午餐、午休
下午
水槍大戰(zhàn)、極限挑戰(zhàn)、渾水摸魚、休息
晚上
晚餐、集體活動、日記
第11天課程
上午
晨練（跑步、格斗術、匕首操）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、野外無煙灶實操、定向搜尋（補給品）
中午
午餐、午休
下午
野外工事避難所搭建、戰(zhàn)地偽裝、科學實驗室、體能訓練
晚上
晚餐、學習軍歌、日記
第12天課程
上午
晨練（跑步、格斗術、匕首操）、洗漱、早餐
三聲三相與隊列訓練、樹冠穿越、勇渡鱷魚池、動物互動
中午
午餐、午休
下午
格斗術匕首操鞏固、內(nèi)務大比拼（評選制）、休息
晚上
晚餐、三十六計考核（評選制）、日記、夜訓（夜行千里）
第13天課程
上午
晨練（跑步、格斗術、匕首操）、洗漱、早餐
隊列鞏固訓練、隊列會操（評選制）、格斗術匕首操會操（評選制）
中午
午餐、午休
下午
雷區(qū)掃雷行動、沉浸式真人吃雞（防護裝備＋水彈發(fā)射器＋電子煙霧感應器＋煙霧彈＋急救包＋劇情）、體能訓練、休息
晚上
晚餐、篝火晚會、才藝展示、戰(zhàn)友情、日記
第14天課程
上午
晨練（跑步）、洗漱、早餐
集體軍體拳、匕首操鞏固、私人物品及內(nèi)務整理、填寫匿名問卷調(diào)查表
中午
午餐、午休
下午
結營儀式、召開表彰大會、集體合影、戰(zhàn)友告別、安全返程
晚上
到家報平安
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