問：體質(zhì)監(jiān)測與醫(yī)療體檢有何區(qū)別？

　　答：體質(zhì)監(jiān)測與一般意義上的醫(yī)療體檢不同，體檢的目的是發(fā)現(xiàn)疾病、診斷疾病，是被動的。而體質(zhì)監(jiān)測是為了發(fā)現(xiàn)身體機能、體能等下降的情況(即亞健康狀態(tài))，預(yù)防疾病的發(fā)生，是主動的。

　　從內(nèi)容上說，體檢是醫(yī)生采用視診、叩診、捫診、聽診、切脈和儀器等方法檢查病人身體結(jié)構(gòu)或功能上表現(xiàn)的病理變化。而體質(zhì)監(jiān)測是通過對身體形態(tài)(身高、體重)、機能(肺活量、臺階試驗)、素質(zhì)(握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時、縱跳、男性俯臥撐、女性仰臥起坐)的測試，從而了解自身體質(zhì)現(xiàn)狀的一種方法。

　　隨著生活水平不斷提高，人們對健康狀況的關(guān)注程度也有所提高。人們需要通過體質(zhì)監(jiān)測來真正了解自身機能，從運動、營養(yǎng)等方面逐步提高健康水平，走出亞健康狀態(tài)。

科學健身指導(dǎo)惠及群眾

幼兒體質(zhì)監(jiān)測中心

　　問：何為體質(zhì)？

　　答：

　　身體形態(tài)發(fā)育水平:即體格、體型、姿勢、營養(yǎng)狀況及身體組成成分等。

　　生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統(tǒng)、器官的工作效能。

　　身體素質(zhì)和運動能力水平：即身體在運動中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質(zhì)及走、跑、跳、投、攀等身體運動能力。

　　心理發(fā)展狀態(tài)：包括本體感知能力，個體意志力、判斷能力。

　　適應(yīng)能力：例如對外環(huán)境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗能力。

　　影響體質(zhì)強弱的因素是多方面的，它與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、體育鍛煉等有著密切的關(guān)系。遺傳對體質(zhì)的發(fā)展提供了可能性或前提條件，而體質(zhì)強弱的實際情況，則有賴于后天環(huán)境、營養(yǎng)、衛(wèi)生和身體鍛煉等原因。因此，有計劃、有目的地進行科學的鍛煉，是增強體質(zhì)最積極有效的手段。