膠東在線3月21日訊(記者 云英 通訊員 耿霄)為助力疫情防控，煙臺(tái)市體育局、煙臺(tái)市體育總會(huì)聯(lián)合膠東在線網(wǎng)站和各體育協(xié)會(huì)積極探索居家健身新思路，針對(duì)不同年齡的群眾推出居家健身方法。邀請(qǐng)健身專家進(jìn)行動(dòng)作上的專業(yè)指導(dǎo)，讓居家健身更科學(xué)、更安全。

　　提供健身氣功動(dòng)作指導(dǎo)的魯東大學(xué)體育學(xué)院副教授劉曉黎表示：“疫情期間，在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅有利于保持身體狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)健康，而且還可以提高自身免疫力，有效預(yù)防病毒侵襲�！�

　　“居家健身的視頻指導(dǎo)特別實(shí)用，這段時(shí)間孩子停課在家，不能外出鍛煉身體，我就帶著他一起練校園五禽戲，不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了免疫力，還學(xué)習(xí)了中華傳統(tǒng)文化，一舉多得�！笔忻駨埮�士說(shuō)到。

　　煙臺(tái)市體育局群體科負(fù)責(zé)人耿霄表示：“為讓市民在居家防疫期間能夠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們號(hào)召全市體育協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部運(yùn)用各自專長(zhǎng)，創(chuàng)新居家運(yùn)動(dòng)模式，指導(dǎo)市民科學(xué)健身，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心和決心，為我市的疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)貢獻(xiàn)體育力量�！�

　　目前，居家健身系列視頻在網(wǎng)上已有2萬(wàn)的瀏覽量。下一步，煙臺(tái)市體育局將繼續(xù)推出居家健身系列，如健美操、武術(shù)、親子體育課等項(xiàng)目，為市民提供更多的健身選擇，讓體育運(yùn)動(dòng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，掀起港城市民居家健身的熱潮。

　　居家健身系列自推出以來(lái)，受到了廣泛關(guān)注，3月21日的中國(guó)體育報(bào)頭版“疫情無(wú)情，體育有愛(ài)”板塊也對(duì)此做了報(bào)道。