青島瑜伽教練周末班

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一個(gè)將傳統(tǒng)瑜伽、太極和普拉提融合在一起的身心訓(xùn)練項(xiàng)目。配合悠揚(yáng)的音樂(lè)進(jìn)行集體健身訓(xùn)練，對(duì)身體各主要肌肉群進(jìn)行伸展和拉伸。依據(jù)自然法則預(yù)先設(shè)計(jì)的動(dòng)作組合，讓您輕易掌握練習(xí)技巧，感覺(jué)修長(zhǎng)、強(qiáng)健、集中和平和

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