嘻哈舞hiphop是由*代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成,極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào),又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效,還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群,塑造優(yōu)美體態(tài),提高人體協(xié)調(diào)能力,陶冶美感的功能。
課程介紹
HIPHOP課程已經(jīng)越來越流行,由于不可抗拒的節(jié)奏和醒目的舞步,并打破那些舞蹈學(xué)院里條條框框的束縛,所以HIPHOP課程被很多人喜歡。我們請來了全國*級hiphop大師親身授課,讓每個學(xué)員走專業(yè)舞蹈路線。