天津瑜伽初級培訓(xùn)班

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課程介紹

（1）課程介紹

學(xué)習(xí)將體式、呼吸。冥想融二為一，在靜態(tài)的體式聯(lián)系中調(diào)整呼吸，將游離的精神集中于身體內(nèi)部，對于精神焦慮，氣血不暢的人群有較大幫助，同時十分有利于泌尿系統(tǒng)及消化道的保健和康復(fù)治療。

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（2）適用人數(shù)

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