合肥瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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課程介紹

"普拉提介紹歷史及發(fā)展、原則及多種呼吸法，認(rèn)識(shí)了解核心床及使用。

核心床、凱迪拉克訓(xùn)練。

梯捅、穩(wěn)踏椅、脊柱矯正器訓(xùn)練。

身體評(píng)估私教設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案及小團(tuán)課的設(shè)計(jì)編排。"

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