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鄭州瑜伽導師培訓學校

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開班日期：滾動開班

開課機構：鄭州泰晟瑜伽培訓點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)5727 免費通話

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課程介紹

【課程詳情】

脊柱理療知識

私教功能解剖學

脊柱的生理曲度與功能

脊柱安全運動的方式

脊柱肌肉解剖學

24塊肌肉的精準解析與理療應用

解析脊柱問題的分類與表現(xiàn)

脊柱理療的私教評估

身體評估的五大板塊

身體評估姿勢的四種評估方位

脊柱不同椎體段的評估方案

多種呼吸模式的評估方案

脊柱靜態(tài)評估方案

脊柱動態(tài)評估方案

私教評估的注意事項

脊柱多種問題的理療方案

（1）頸椎理療

①　富貴包的瑜伽評估方式及預防

②　富貴包的體態(tài)評估方法及預防

③　富貴包的筋膜松解手法

④　富貴包的肌肉平衡性訓練方案

⑤　富貴包的瑜伽理療

⑥　富貴包的全面理療方案

⑦　頭前引的瑜伽理療

⑧　頸曲強直的瑜伽理療

⑨　肩頸修復的綜合理療方案

（2）翼狀肩

①　翼狀肩的糾正手法

②　翼狀肩的多維肌肉訓練方案

③　翼狀肩的平衡性訓練方案

④　核心強化與翼狀肩理療方案

⑤　后彎與翼狀肩理療方案

⑥　翼狀肩的綜合瑜伽理療方案

（3）肩周炎

①　肩周炎周期性訓練方案

②　肩周炎日養(yǎng)養(yǎng)護方案

③　肩周炎靜態(tài)訓練方案

④　肩周炎動態(tài)訓練方案

⑤　增加肩關鍵活動度的針對性練習方案

⑥　肩周炎修復的瑜伽綜合理療

（4）含胸駝背

①　矯正圓肩駝背的全套瑜伽理療方案

②　創(chuàng)造胸椎空間的瑜伽理療

③　快速矯正圓肩駝背的理療課

④　根本性解決圓肩駝背的訓練課

（5）上交叉綜合癥

①　胸曲受擠壓的呼吸理療方案

②　建立椎體空間的練習方難

（6）肋骨外翻

①　肋骨外翻的呼吸修復方案

②　肋骨外翻的綜合瑜伽理療

③　增強胸椎靈活性的理療放哪

④　肋骨外翻會員的呼吸模式重建方案

⑤　肋骨外翻的三度進階訓練方案

（7）腰椎理療

①　慢性腰痛修復方案

②　腰肌勞損修復方案

③　腰肌勞損急性期的修復方案

④　腰肌勞損的肌骨養(yǎng)護油療

⑤　腰肌勞損的瑜伽綜合理療方案

⑥　緩解腰椎擠壓的空間方案

⑦　腰椎曲度的重建發(fā)難

⑧　腰椎修復的綜合理療

⑨　腰腹核心穩(wěn)定性訓練

⑩　腰椎肌肉的松解手法

如果制作吸引人的評估方案

私教開單秘籍

朋友圈營銷方案

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