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課程介紹

基礎(chǔ)體能（通過合理的健身課程，例如跑步，加強健身器材的使用，針對個學(xué)生身體狀況的不同，制定合理的訓(xùn)練計劃，提高學(xué)生整體身體素質(zhì)，從身體到心理得到磨練從而達到提高整體力量、平衡性、關(guān)節(jié)柔韌性、身體緊致度的目的。幫助學(xué)生針對性的塑形，使形體達到更高的標準。）

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