上海兒童武術(shù)培訓(xùn)

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課程介紹

課程詳情
自正“少兒散打”課程專門根據(jù)5歲-18歲少年兒童的特點設(shè)置的散打課程，主要以競技對抗、品勢套路和腿法拳法為主（拳法主要以：直拳、擺拳、勾拳等組合）（腿法主要以：前踢、后踢、側(cè)踢、橫踢等組合）強(qiáng)身健體、防身和對抗。
掌握散打各種踢法和拳法的同時，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡性及靈敏的思維能力、健康的體魄、堅定的紀(jì)律和自信，專注力，促進(jìn)生長發(fā)育、提高免疫力，專注力，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)忍耐力，樹立獨立應(yīng)對能力，自我保護(hù)能力，禮儀教育。還可以經(jīng)過長時間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自我保護(hù)的能力。

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