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形體梳理，就是一種肢體動(dòng)作簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)量溫和的形體訓(xùn)練體系。運(yùn)用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，調(diào)整各種形體問題！諸如:肥胖、頸部前探、富貴包、摳肩駝背、胸部臀部下垂、腹部有贅肉、臀部大、大腿粗胖、o,x型腿、走路內(nèi)八外八等！

一次課見效，三次課改善！經(jīng)過21天養(yǎng)成良好體態(tài)意識(shí)，學(xué)會(huì)全套形體梳理動(dòng)作，養(yǎng)成好習(xí)慣！受益終生！

形體訓(xùn)練不但適合青少年糾正形體問題，預(yù)防近視和脊柱側(cè)彎，提升氣質(zhì)！也適合中青年女性減肥塑型、調(diào)整體態(tài)、提升氣質(zhì)，通過內(nèi)部氣息的疏通，調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)機(jī)體健康運(yùn)轉(zhuǎn)！緩解小葉增生，痛經(jīng)、便秘、失眠、延緩更年期等！

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