元月至，流感鬧！流感絕非普通感冒可比，它不僅讓人身體遭受高熱、酸痛等折磨，還能讓市民的工作學(xué)習(xí)被迫按下暫停鍵。因此掌握流感預(yù)防知識(shí)迫在眉睫，接下來就帶大家了解流感相關(guān)預(yù)防知識(shí)，一起筑牢健康屏障。

　　一、什么是流感？

　　流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲型流感病毒，比如H1N1、H3N2亞型，因其容易發(fā)生突變或重配，更易在人群中快速傳播，歷史上多次大規(guī)模暴發(fā)的流感都與甲型流感病毒有關(guān)。根據(jù)煙臺(tái)市疾控中心急性呼吸道傳染病監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，當(dāng)前煙臺(tái)市流行的流感病毒均為甲型H1N1流感。

　　二、流感是普通感冒嗎？

　　流感傳染性強(qiáng)，起病急，臨床癥狀比普通感冒重，主要表現(xiàn)為高熱（體溫可達(dá)39-40℃），兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，有明顯畏寒、寒戰(zhàn)，肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀；還有鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽癢等呼吸道癥狀，少數(shù)患者有胃腸道癥狀。體溫升高時(shí)，脈搏、呼吸相應(yīng)加快，呈急性發(fā)熱面容。

　　流感可引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎，嚴(yán)重威脅人類身體健康。流感的每年季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球產(chǎn)生300萬-500萬重癥病例、29萬-65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡病例。

　　三、流感傳播途徑有哪些？

　　流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。

　　四、流感預(yù)防措施有哪些？

　　1.疫苗接種。每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。目前流行的H1N1毒株與世界衛(wèi)生組織推薦2024-2025年北半球流感疫苗組分匹配度高。

　　2.其他預(yù)防措施。做好個(gè)人日常防護(hù)，勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；科學(xué)佩戴口罩；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。流感流行季節(jié)，盡量減少去人群聚集場(chǎng)所。家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，盡量避免近距離接觸等。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽痛等流感樣癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，及時(shí)進(jìn)行診斷治療。如果罹患流感，建議居家休息，進(jìn)行健康觀察，不帶病上班、上課，需要外出時(shí)要佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、肘部等遮住口鼻。