頭部
1、面部及頭部的瑜伽解剖生理
2、面部瑜伽（幫助皮膚緊致光滑、保持富有彈性）
3、精神緊張、壓力大、情緒調(diào)理、偏頭疼、失眠修復調(diào)理
4、理療手法和各種輔助具的呼吸應用
5、自我訓練及私教小班課程編排
肩頸
1.肩關節(jié)的瑜伽解剖生理
2.肩的瑜伽理療原則及應用（肩周炎）
3.肩關節(jié)的瑜伽損傷及預防
4.頸椎病富貴包各種問題的調(diào)理
5.理療手法各種輔助具的呼吸應用
6、自我訓練及私教小班課程編排
脊柱
1.脊柱瑜伽解剖生理
2.脊柱的瑜伽理療原則及應用
3.脊柱的瑜伽損傷及預防
4.脊柱:(頸椎 胸椎 腰椎 腰部疼痛、包含脊柱側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)椎間盤突出)理療
5.理療手法各種輔助具呼吸應用
6.自我訓練安排及私教小班課程編排
骨盆
1. 骨盆生理解剖
2. 骨盆穩(wěn)定
3. 假跨髖骨盆大小調(diào)理
4. 骨盆前傾、后傾、旋轉(zhuǎn)高低骨盆長短腿調(diào)理
5. 各種輔助具應用呼吸及手法
7. 自我訓練安排及私教小班課程編排
膝
1.膝關節(jié)的解剖生理
2.膝關節(jié)的瑜伽理療原則及應用（半月板損傷）
3.膝的瑜伽損傷及預防
4.理療手法各種輔助具呼吸的應用
5.自我訓練安排及私教小班課程編排
足踝
1. 足踝解剖
2. 根基的建立
3. 平足拇外翻訓練
4. O型腿和X型腿的調(diào)整
5. 各種輔助具呼吸的應用及手法
6. 自我訓練安排及私教小班課程編排
女性瑜伽
1、女性瑜伽概述（孩童期、青春期、月經(jīng)期、孕產(chǎn)期更年期）
2、女性生理構(gòu)造
3、月經(jīng)周期不同的生理特點呼吸以及生理要點（月經(jīng)期、月經(jīng)前后期練習方向和重點）
4、具體序列呼吸練習（針對性及有效期性）
5、乳房保健和子宮保養(yǎng)的理論基礎和具體呼吸練習。（會重點乳腺疾病調(diào)理乳腺癌預防）（暖宮宮寒序列卵巢保養(yǎng)重點講解）
6、延緩衰老推遲更年期的脊柱腺體強化練習，更年期癥狀的理療方式
7、瑜伽哲學在女性瑜伽中的應用
8、女性各時期自我練習安排小班和私教課程編排
魯公網(wǎng)安備37061302000010號
在線客服
預約試聽