膠東在線3月11日訊(記者 欒雪)3月11日上午山東省立醫(yī)院(集團(tuán))魯東醫(yī)院科普直播，神經(jīng)外科副主任梁少敏借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開(kāi)展健康宣教直播，不僅為許多不能到院就診的患者提供了諸多幫助，也向廣大群眾傳遞關(guān)于腦卒中的健康知識(shí)，讓群眾做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療、降低疾病的發(fā)生率及復(fù)發(fā)率。

　　1.什么是腦卒中？

　　“腦卒中”又稱“中風(fēng)”、“腦血管意外”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。

　　缺血性卒中是因?yàn)槟X血管本身病變?cè)斐裳�管狹窄，或其他部位血管內(nèi)的血塊、硬化塊、細(xì)菌贅生物、脂肪塊、氣泡等物質(zhì)被血流沖落形成栓子，導(dǎo)致腦組織壞死和功能喪失，常見(jiàn)的有腦血栓及腦栓塞。

　　出血性卒中則是因?yàn)槟X血管破裂，血液流入腦組織形成血塊壓迫腦組織，常見(jiàn)有腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。

　　2.出現(xiàn)這些信號(hào)，應(yīng)警惕腦卒中

　　頭暈和頭痛加重

　　頭暈、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛。梁少敏提醒：一般認(rèn)為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴惡心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。

　　短暫性視力障礙

　　主要表現(xiàn)為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整。這種現(xiàn)象多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)，是較早的腦梗塞預(yù)報(bào)信號(hào)。

　　語(yǔ)言與精神改變

　　指發(fā)音困難、失語(yǔ)，寫(xiě)字困難；個(gè)性突然改變，沉默寡言、表情淡漠或急躁多語(yǔ)、煩躁不安；或出現(xiàn)短暫的判斷、智力障礙或嗜睡。

　　困倦與嗜睡

　　主要表現(xiàn)為哈欠連連，特別是呼吸中樞缺氧的反應(yīng)。隨著腦動(dòng)脈硬化加重，動(dòng)脈管腔愈來(lái)愈窄，腦缺血嚴(yán)重惡化。80%左右的人在缺血性腦梗塞發(fā)作5至10天前，頻頻打哈欠，所以，千萬(wàn)不要忽略了這一重要的報(bào)警信號(hào)。

　　軀體感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)異常

　　如發(fā)作性單側(cè)肢體麻木或無(wú)力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側(cè)面癱，持續(xù)時(shí)間在24小時(shí)以內(nèi)。此類現(xiàn)象發(fā)生后3—5年，約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性腦梗塞。

　　其他先兆表現(xiàn)

　　惡心嘔吐或嗝逆，或血壓波動(dòng)并伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的反復(fù)鼻出血，常為腦出血的近期先兆。

　　3.哪些因素會(huì)誘發(fā)腦卒中？

　　梁少敏表示，高血壓、血脂異常、糖尿病，以及生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等，都已證實(shí)是腦卒中的危險(xiǎn)因素。

　　4.如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生？

　　梁少敏介紹，日常生活中，腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，具體注意以下幾點(diǎn)：

　　注重合理膳食，每日食鹽攝入量不超過(guò)5g，減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹調(diào)油,每天飲水要充足。

　　酌情量力運(yùn)動(dòng)，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量一般應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度。防止過(guò)度勞累、用力過(guò)猛。

　　克服不良嗜好(吸煙、過(guò)量飲酒、久坐等)。

　　注意氣候變化、保持情緒平穩(wěn)。

　　定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診早治。

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